「Up and Down」

春長結束後，莫名覺得身心疲倦，練習時連簡單的課表都...

「Up and Down」

春長結束後，莫名覺得身心疲倦，練習時連簡單的課表都做不好，感到身體非常疲勞，就和教練告假，睡了好長的覺，讓自己好好的沉澱，也和國訓陳宜蓁心理師聊一聊，心理師讓速男做了一些功課，再經過一晚後，週五的狀態好了許多，也很開心的把週五、週六兩天的訓練，完整的完成🙃

這一週的心情起伏好大好大，厭世到一個極致，不過能在幾天內調整穩定，覺得自己好棒，繼續加油吧！時間所剩不多呢，要好好把握才行。

#2021week9
#2021訓練心得
#photoby庭義

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